Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
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81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2021:
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2657 kcal
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Fat: 76.32g | Prot: 192.91g | Carbs: 312.28g.
Breakfast: ESN Designer Whey Protein - Blueberry Cheesecake, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Jütro Beeren-Mix, K-Classic Zarte Haferflocken, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. Lunch: Jeden Tag Skyr Natur, Vossko Minis Vom Schwein Cordon Bleu Art, Edeka Garnelen Sweet Chilli, Kaufland Kartoffeln Gekocht. Dinner: Ratatouille, Lidl Natives Olivenöl Extra, Dennree Prinzessbohnen, Balsamico, Gut & Günstig Mozzarella , Landjunker Putengeschnetzeltes, Kaufland Kartoffeln Gekocht. Snacks/Other: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Edeka Baumkuchen Spitzen Vollmilch, Friki Hähnchenlaune, GutBio Reiswaffeln mit Meersalz. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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NankoFreumann's Weight History
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