Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1361 kcal
|
Fat: 28.61g | Prot: 182.63g | Carbs: 93.01g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Рузский Творог Обезжиренный, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рыба на Гриле. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Малина, ВкусВилл Ёжики из Индейки. Snacks/Other: Голубика, Малина, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
queenlyolga's Weight History
|