Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
93.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1245 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 106.61g | Carbs: 65.09g.
Breakfast: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Яйцо, Савушкин Сыр Монастырский, Помидоры. Lunch: Помидоры, Куриное Филе с Сыром, Макароны Отварные. Dinner: Квашеная Капуста, Говядина Отварная. Snacks/Other: Сахар, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla staronovich's Weight History
|