Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1868 kcal
|
Fat: 105.17g | Prot: 120.90g | Carbs: 97.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Пятерочка Яблоко Сезонное , Свинина Тушеная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Кофе с Молоком. Dinner: Лаваш Армянский, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареная Курица. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торопчаночка's Weight History
|