Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1522 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 109.54g | Carbs: 144.44g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Artfruit Авокадо ХАСС, Вологодское Масло Сливочное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Вологодское Масло Сливочное, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи. Dinner: Выборжец Шампиньоны, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Моя Цена Фасоль Стручковая, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи, Петербургский Кондитер Зефир Кофе Капучино. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|