Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
100.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
610 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 28.36g | Carbs: 39.16g.
Breakfast: Jardin Кофе Натуральный Молотый, Батон Нарезной, Вологодское Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Lunch: Магнит Яблоко, Чипсы "Капрера" из Свинины. Snacks/Other: Мария Печенье Затяжное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|