Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1759 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 90.17g | Carbs: 207.66g.
Breakfast: Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Санарское Молоко Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lunch: Первый Вкус Молоко 2,5%, Красная Цена Сгущенка, Рис "Жасмин" с Овощами и Тушёной Говядиной.. Dinner: Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины. Snacks/Other: Первый Вкус Молоко 2,5%, Сырники с Кокосовой Стружкой. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|