Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1509 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 95.34g | Carbs: 191.38g.
Breakfast: Арбуз, Дыня, Маври Блин Сырный, Сыр Российский, 4 Сезона Черная Смородина, Калужская Зорька Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Пятерочка Банан, Окей Курага Сушёная, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Сыробогатов Сыр Российский Фасованный, Лазанья. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Плов с Куриной Грудкой, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Valio Молоко Обезжиренное, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, BeFit Тыквенная Запеканка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana88hlebprom's Weight History
|