Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1864 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 83.16g | Carbs: 219.90g.
Breakfast: Каравай Шарлотка с Яблоками. Lunch: Компот, Салат Оливье, Плов с Курицей. Dinner: Orion Чокопай, KDV Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Unagrande Моцарелла, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya_div's Weight History
|