Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
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53 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2021:
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1493 kcal
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Fat: 41.14g | Prot: 76.59g | Carbs: 196.68g.
Breakfast: 토망고 스테비아 방울토마토 , 샤인머스캣, 코스트코 플레인 베이글, 코스트코 수지스 캐나디안 베이컨, 수제 그라 놀라, 요플레 플레인 요거트. Lunch: 큰 송이버섯 (구이), 상추, 샤인머스캣, 토망고 스테비아 방울토마토 , 파리바게트 시저드레싱, 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살, 코스트코 플레인 베이글. Dinner: 로제파스타, 유부초밥, 새우초밥, 장어초밥. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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noonnoon5's Weight History
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