Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
740 kcal
|
Fat: 22.49g | Prot: 33.26g | Carbs: 102.96g.
Breakfast: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Кофе, Миндаль, Овсяная Каша на Воде, Яблоко Зеленое. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Snacks/Other: Сметанин Ряженка 2,5%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freespace's Weight History
|