Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
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80.3 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2021:
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1643 kcal
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Fat: 42.77g | Prot: 157.51g | Carbs: 165.35g.
Breakfast: Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo. Lunch: Salchicha o Perro Caliente en Pan, Habas, Alco Milanesa De Pollo Natural, Tostadas, Puré de Papa, Lechuga, Morrón, Great Value Mezcla California. Dinner: Dolores Atún en Agua, Aguacate, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, Bolillo. Snacks/Other: Fresas, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Café, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Svetia Endulzante sin Calorías, La Fuente Galleta de Avena con Almendras. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Angel Hdz 16's Weight History
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