Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
139.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
2583 kcal
|
Fat: 101.81g | Prot: 184.30g | Carbs: 214.38g.
Breakfast: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Kotimaista Kaurahiutale, Arla Ingman Voi, Pirkka Baby-Porkkana. Lunch: HK Naudan Jauheliha 10%, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Pirkka Perhesalaattisekoitus, Valio Kermaviili Dippi Ranch. Dinner: Jauhelihakeitto. Snacks/Other: Omenapiirakka, Pirkka Vihannessekoitus, Görans Kanakebab , Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Pirkka Paseerattu Tomaatti Chili, Kahvi, Pirkka Suomalainen Naposteluporkkana, Arla Protein Strawberry, Mokkapala Kuorrutteella. more...
|
|
 Comments
Kyllä sen tiesin mutta en halunnut ajatella sitä. Nyt aika havahtua todellisuuteen.. 😩 jos tästä nyt pienin askelin eteenpäin 😔
28 Sep 21 by member: IsoHoo90
|
28 Sep 21 by member: LadyLazarus82
|
Tsemppiä tavoitetta kohti 👍
Parempia tuloksia tulee pienemmillä askelilla kuin harppimalla 😉
28 Sep 21 by member: ännäss
|
28 Sep 21 by member: Umalsh
|
28 Sep 21 by member: TakaisinKuntoon
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IsoHoo90's Weight History
|