Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1686 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 122.87g | Carbs: 146.43g.
Breakfast: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Сырники запеченные, Каша пшенная на молоководе, Nutco Арахисовая Паста Хрустящая. Lunch: Капучино, La Paulina Сыр Гойя, Морская Планета Морская Капуста Дальневосточный Салат, Макфа Макароны Отварные, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Nutco Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Капуста, Котлетки из индейки. Snacks/Other: 7 Days Овсяное Печенье с Шоколадом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galka Klipert's Weight History
|