Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1102 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 22.47g | Carbs: 90.28g.
Breakfast: Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Окей Шарлотка с Яблоками. Lunch: Окей Шарлотка с Яблоками, Сухие Жареные Орехи Кешью, Избенка Молоко 3,4-4,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|