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Puh…. Was auch immer das war, ich hatte nen ziemlichen Schock. So viel Wasser??! Manchmal spinnen die Waagen?! Keine Ahnung…
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64.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2021:
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1493 kcal
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Fat: 39.28g | Prot: 44.89g | Carbs: 231.62g.
Breakfast: Exquisa Quark Genuss Heidelbeere, Haferhimmel Porridge Mehrkorn, Milch 1,5%, Äpfel, Zimt. Lunch: REWE Apfelmus, Alnatura Frischkäse, Weißbrot. Dinner: Äpfel, Zimt Zucker, Eierkuchen. Snacks/Other: Ja! Erdnuss-Flips, Mars Celebrations (10g), Kräutertee, Moreno Cappuccino Weniger Süß, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 21 kg a Week
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