Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1566 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 162.18g | Carbs: 114.38g.
Breakfast: Яблоки Гала, Bonvida Сливки 10%, Бананы, Рафинад. Lunch: Огурец, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Лента Ветчина. Snacks/Other: Пятерочка Персик, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Laime Сыр Пармезан 3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|