Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1788 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 107.46g | Carbs: 238.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Lunch: Индейка Отварная, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Тыквенный Сок, Дыня, Голден Яблоко , Бананы, Чистая Линия Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|