Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 68.44g | Carbs: 125.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Болгарский Перец, Лаваш Армянский, Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Bonduelle Кукуруза, Жареное Яйцо, Майонез, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Dinner: Сметана , Рагу из Баклажанов, Останкино Сосиски Филейные. Snacks/Other: Лента Яблоко, Viola Сыр Плавленый, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.boss555's Weight History
|