Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1533 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 97.73g | Carbs: 157.96g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Artfruit Авокадо ХАСС, Вологодское Масло Сливочное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Петербургский Кондитер Зефир Кофе Капучино, Вологодское Масло Сливочное, Мистраль Ядрица Гречневая, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Петербургский Кондитер Зефир Кофе Капучино, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|