Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
90.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1146 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 56.44g | Carbs: 84.41g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Libendorf Сыр Творожный, Форель Слабосоленая, Блины из Цельнозерновой Муки, Цикорий с Молоком. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Сливочное Масло, Пятерочка Хлеб Заварной, Свиной Бульон. Dinner: Свинина Тушеная, Сливочное Масло, Barilla Макароны Варёные!!!. Snacks/Other: Черкизовский Сальчичон, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Треугольники. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amanitka's Weight History
|