Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1425 kcal
|
Fat: 70.53g | Prot: 97.15g | Carbs: 102.82g.
Breakfast: Сырники Домашние, Жареное Яйцо. Lunch: Дымов Кабаноси с Сыром, Суп из Говядины. Dinner: Лаваш с Сыром, Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами. Snacks/Other: Gold Food Финики Сушеные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|