Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
100.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
703 kcal
|
Fat: 25.68g | Prot: 55.31g | Carbs: 61.84g.
Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Вологодское Яйцо, АО Тандер Яблоко, Мистраль Отруби Овсяные, Простоквашино Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый. Snacks/Other: Дымов Мясные Чипсы Курица, АО Тандер Яблоко, Каждый День Халва. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|