Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
84.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
2294 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 146.29g | Carbs: 289.35g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Снежок, Сахар, Quantum Протеин. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Судак Жареный. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Рот Фронт Гусиные Лапки, Здоровье из Предгорья Йогурт Клубника 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|