Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
64 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1273 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 72.96g | Carbs: 134.28g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Шарики Глазированные Шоколадным Сиропом, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Наггетсы Куриные Охлажденные, Новая Деревня Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Наггетсы Куриные Охлажденные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bodakovanv's Weight History
|