Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1110 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 51.32g | Carbs: 121.38g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Борщ с Курицей. Dinner: Пятерочка Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Яблоки, Груши, Село Зеленое Молоко 3,2%, Дмитрогорский Продукт Творог 9%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyukha09's Weight History
|