Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
49 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
2727 kcal
|
Fat: 79.13g | Prot: 141.00g | Carbs: 295.26g.
Breakfast: SPAR Лепешка Тандырная. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, SPAR Лепешка Тандырная, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Окское Яйцо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Чернышихинское Мясо Почки Свиные. Snacks/Other: Young's Double Chocolate Stout, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Кухня на Районе Фиш & Чипс. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|