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227日目
変わらず
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48.7 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2021:
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1288 kcal
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Fat: 43.55g | Prot: 77.88g | Carbs: 152.45g.
Lunch: 鰤, 神戸物産 粒マスタード, ニンジン, キャベツ, 卵, にんにく, 生姜, 四川豆板醤, 業務用 ビーフン, 有機 切り干し大根, ベトナムライスペーパー 22cm, みょうが. Dinner: 日本生活協同組合連合会 塩味つき えだまめ, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, お米の粉, ザワークラウト バレル, ぶなしめじ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, キャベツ, にんにく, プレミアムピュア オートミール, 生姜, 有限会社森川水産 国産 にぼし. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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