|
ош-30 от-63 об-93 (бедро 52, голень 34)
|
51.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1996 kcal
|
Fat: 74.97g | Prot: 123.01g | Carbs: 207.16g.
Breakfast: Яшкино Зефир Ванильный Belucci, Магнит Яблоко Гренни Смит, Фабрика Хлеба Слойка с Повидлом, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Яшкино Зефир Ванильный Belucci, Пятерочка Лимон, Магнит Слива, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капустный Салат, Бахетле Торт Наполеон. Dinner: Яшкино Печенье Сдобное с Кусочками Глазури, Арбуз, Хлебзавод 3 Батончик с Сыром, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо Куриное, Epica Йогурт Вишня-Черешня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|