Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1453 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 112.31g | Carbs: 101.26g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ласковое Лето Продукт Сырный, Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Беллакт Молоко 1,5%, ProStore Сырники из Творога. Dinner: Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками, Минская Марка Молоко 3,2%, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Минскхлебпром Хлеб Водар. Snacks/Other: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Минскхлебпром Хлеб Водар. more...
|
|
1595 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Г-С.'s Weight History
|