Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1310 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 99.38g | Carbs: 78.79g.
Breakfast: Лента Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Булочки воздушные #1. Lunch: Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Националь Чечевица Красная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Перепелиное Мясо с Кожей. Snacks/Other: Лента Яблоко, Пирог лаваш, фарш, тыква. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iirishka86's Weight History
|