Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1384 kcal
|
Fat: 89.65g | Prot: 73.06g | Carbs: 88.04g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Almette Творожный Сыр Легкий, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Скумбрия Запеченная, Булгур (Вареный). Dinner: Миндаль, Курага, Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aigerim _sazh's Weight History
|