Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
2777 kcal
|
Fat: 177.57g | Prot: 156.95g | Carbs: 174.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Heinz Кетчуп Томатный, Winco Ham, Winco Яйцо (1 Штука). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Safeway Цезарь без Курицы. Dinner: Плов с Говядиной, Hershey's Темный Шоколад , Чай. Snacks/Other: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Александра Тефтели с Рисом . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КристинаДавид's Weight History
|