Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
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70 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2021:
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1532 kcal
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Fat: 53.02g | Prot: 106.38g | Carbs: 159.12g.
Breakfast: Café com Açúcar, Crepioca, Café com Açúcar, Bolo de Fubá. Lunch: Frimesa Toucinho em Cubo, Friboi Costela Bovina Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Sinhá Proteína Texturizada de Soja. Dinner: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Sinhá Proteína Texturizada de Soja. Snacks/Other: Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Gameleira Biscoito Coquinho. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Sandra mour's Weight History
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