Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
103.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1408 kcal
|
Fat: 61.01g | Prot: 116.71g | Carbs: 95.54g.
Breakfast: Arla Ost, Авокадо, Santa Maria Mini Tortilla, Barilla Pesto Alla Genovese, Zeta Prosciutto Crudo. Lunch: Banana muffin, Зеленый Листовой Салат, Семечки, Хлебец, Сливочное Масло, Креветки, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Castello Creamy Blue, Креветки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Salakis Turkisk Yoghurt . Snacks/Other: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minerva1583's Weight History
|