|
Индивидуальное сопровождение
Друзья, готов взять несколько человек на индивидуальное ведение. Вместе мы дойдём до результата, которого вы хотите достичь: похудение, набор массы, работа над пропорциями.
Что входит в индивидуальное сопровождение?
✅Составление стратегии питания
✅Ежедневная проверка питания
✅Помощь в подборе продуктов и рациона
✅Тренировки для дома
✅Тренировки для зала
✅Объяснение техники упражнений
✅Контроль результата
✅Еженедельная проверка формы
✅Консультации и созвоны по необходимости
✅Ответы на все интересующие вопросы
✅Индивидуальный подход к каждому клиенту
✅Подстроим процесс под ваш образ жизни
❌Никаких диет
❌Изматывающих тренировок
❌Строгих ограничений
Вся работа в кайф и построена на ваших потребностях.
Хватит ждать понедельника, чтобы начать - начни действовать сегодня🔥
Пишите в Инстаграмм iron__tema и вместе мы построим тело вашей мечты✍️
|
77.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1779 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 271.96g | Carbs: 44.72g.
Breakfast: Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. Lunch: Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Metro Chef Минтай. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|