Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1483 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 86.54g | Carbs: 169.33g.
Breakfast: Лісова Казка Тучки Штучки, Lazzaroni Печенье Зерновое, Лимон, Мёд, Премия Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Lunch: Цукаты, Изюм, Арахис, Миндаль, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. Dinner: Лимон, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Helios Джем из Персиков, Сырники. Snacks/Other: Мёд, Дольче Десерт Сирковий Аерований Ананасовий Ф'южн. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lika25081's Weight History
|