Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1018 kcal
|
Fat: 17.39g | Prot: 55.53g | Carbs: 160.52g.
Breakfast: Лента Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ferrero Ferrero Rocher, Жареное Яйцо без Жира, Соевый Соус, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pechenie93's Weight History
|