Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1251 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 75.32g | Carbs: 84.54g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Сергиев Канон Хлеб Келарский Бородинский Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай на Пару, Пятерочка Помидоры. Dinner: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Зеленая Долина Свекла Вареная, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Сибирская Клетчатка Очищающая, Хладокомбинат Айран со Сливками 8%, Правильные Сладости Пастилки Апельсин и Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|