Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1338 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 34.48g | Carbs: 169.25g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Knorr Erişteli Domates Çorbası, Su. Lunch: Knorr Erişteli Domates Çorbası. Dinner: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Domatesler, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Galeta Unu. Snacks/Other: Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Vişne Reçeli, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Buono Bitter Çikolata, Çay (Demlenmiş), Elma, Kırmızı Erik, Elma. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Menekşe Gök's Weight History
|