Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
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96.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2021:
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2039 kcal
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Fat: 49.87g | Prot: 185.36g | Carbs: 204.51g.
Breakfast: Isostar Whey Proteine, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Huile d'Olive, Carottes, Carrefour Choux de Bruxelles Surgelés, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Dinner: Huile d'Olive, Carrefour Haricots Rouges (en Conserve), Salade Verte, Tomates Cerises. Snacks/Other: Delisse Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Pamplemousse, Carrefour Lait Demi Écrémé, Isostar Whey Proteine, Banane. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
C’est super je suis content pour toi 👍 il faut bien rester motivé sais la clés de la réussite,bonne continuation on ne lâche rien je te souhaite de passe une bonne après-midi 👍😘🤝
28 Sep 21 by member: Nlono7700
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28 Sep 21 by member: Andrea Gazzola
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Andrea Gazzola's Weight History
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