Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1539 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 107.64g | Carbs: 115.57g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Магнит Хлеб Кубанский , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Nordic Каша 4 Злака на Воде, Dr Dias Отруби Кукурузные , Пестравка Ряженка Чернослив, Домашкино Творог 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка с Изюмом и Арахисом, Милково Сыр Кама , Виктория Сыр Гауда. Lunch: Ашан Арахис Жареный Солёный, Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный ГОСТ , Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Dinner: Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом , Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Snickers Snickers Криспер. Snacks/Other: Lorenz Печенье Clubs, Snickers Snickers Криспер, Prime Kraft Протеин , Пестравка Ряженка Чернослив, Агуша Творожок Детский Злаки. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena127000's Weight History
|