Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1424 kcal
|
Fat: 34.27g | Prot: 79.02g | Carbs: 193.55g.
Breakfast: Виноград, Білоцерківський Творог 0%, Премия Мёд Липовый. Lunch: Сильпо Манго, Колбаса из Телятины, АТБ Авокадо, Зеленый Борщ. Dinner: Millennium Чёрный Шоколад, Изюм, Колбаса из Телятины, Алкогольный Напиток (40 Градусов), Тушёная Спаржевая Фасоль с Грибами. Snacks/Other: Виноград, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_fishka's Weight History
|