|
🥺🥺🥺Das Ergebnis von Schmerzen, Faulheit, Scheiß-Egal-Stimmung und Stress.
|
67.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1459 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 114.55g | Carbs: 153.26g.
Breakfast: Exquisa Fitline Protein Vanille, Johannisbeeren, My Muesli Topping Super Mix, Haferhimmel Porridge Mehrkorn, Milch 1,5%. Lunch: Weißbrot, Früchtetee, Gemischter Salat mit Dressing, Tortellinisalat, REWE Putensteak. Snacks/Other: Landliebe Eiscreme Erdbeer, Kaffee mit Milch, Vom Land Blütenhonig, Kräutertee. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|