Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
118.1 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1967 kcal
|
Fat: 74.64g | Prot: 122.53g | Carbs: 199.12g.
Breakfast: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Алена Напиток Сывороточный Пастеризованный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Lunch: Котлета Домашняя, Вермишелевый Суп, Гречка Отварная. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Свежевыжатый Морковный Сок, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сметана , Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|