Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1461 kcal
|
Fat: 70.35g | Prot: 76.41g | Carbs: 129.94g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Американо, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Кухня на Районе Брускетта с Овощной Икрой и Куриной Грудкой. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Чай, Центрум Зефир Ручной Работы, Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Чеснок, Болгарский Перец, Помидор Сливка, Мираторг Шашлык из Говядины, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины. Snacks/Other: Натахтари Лимонад Груша, Яндекс Лавка Сырок со Сгущенкой в Бельгийском Школаде, ВкусВилл Мини-Морковь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.tati1311's Weight History
|