|
Ik snap het niet vrijdag wel wat kcal teveel genomen met het bakken van de Kha brownies en twee biertjes die ik gedronken heb🤯🤯🤯 zaterdag frietjes s’avonds maar als ik het bekijk zouden dat zelfs voor die dag niet teveel kcal zijn wel meer khd laat ons hopen dat het vocht is 🤔🤔🤔
Ook wel meer stress deze week de mama geen goede prognose gehad 😢
Maar we focussen ons op deze week ik weet al zondag gaat een ramp kwa khd zijn buitenhuis gaan ontbijten
|
66.3 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1236 kcal
|
Fat: 79.56g | Prot: 59.51g | Carbs: 79.26g.
Breakfast: Latte Macchiato. Lunch: Boni Crème Culinaire 20%, Bruine Champignons, Ei. Dinner: Mayonaise, Boni Rauwkostmix, Sla, Paprikapoeder, Zwarte Olijven, Knoflook, Palazzo Tomatenblokjes Natuur, Gele Paprika's, Rode Uien, Kippendij. Snacks/Other: Delhaize Chocoladehagelslag Puur, Leev Noten en Zaden, Danone Oikos Natuur, Kha brownie. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|