Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1547 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 104.15g | Carbs: 150.16g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Artfruit Авокадо ХАСС, Plouda Марципан в Темном Шоколаде, Вологодское Масло Сливочное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы, Петербургский Кондитер Зефир Кофе Капучино, Вологодское Масло Сливочное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Выборжец Шампиньоны, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|