Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1097 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 68.39g | Carbs: 87.86g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Сваренное Вкрутую Яйцо, АО Тандер Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Магнит Пельмени, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сваренное Вкрутую Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Healthstore Health Bar Chocolate Fondant, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%. more...
|
|
1727 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айгуль1302's Weight History
|