Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
76 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1945 kcal
|
Fat: 82.80g | Prot: 94.38g | Carbs: 218.02g.
Breakfast: Bio Max Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа. Lunch: Лента Салат Винегрет Классический, Карусель Манты с Говядиной. Dinner: Курица, Рот Фронт Конфеты Москвичка. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Яшкино Конфеты Крокант, Сокол Зефир без Сахара , Ашан Язык Свиной Отварной, Летний День Молоко 3,2%, SPAR Багет Фитнес Гречневый, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Перекресток Инжир Свежий, Тыквенный Пирог. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|